Поиск продуктов

Содержание витамина B1 в субпродуктах

Таблица содержания витамина B1 в продуктах из категории — субпродукты. На диаграмме показана процентная доля витамина B1 от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.

№ Количество Доля от суточной нормы на 100 г
1
Свиное сердце варёное или тушёное 		0,6 мг 46,3%
2
Свиные почки тушёные 		0,4 мг 33,0%
3
Свиной язык отварной 		0,3 мг 26,4%
4
Свиная печень жареная или тушёная 		0,3 мг 21,5%
5
Говяжья печень тушёная или жареная 		0,2 мг 16,2%
6
Говяжьи почки варёные 		0,2 мг 13,3%
7
Свиная селезёнка приготовленная 		0,1 мг 11,6%
8
Говяжий мозг жареный 		0,1 мг 10,8%
9
Говяжье сердце отварное 		0,1 мг 8,4%
10
Свиная поджелудочная железа приготовленная 		0,1 мг 7,7%
11
Свиное лёгкое варёное 		0,1 мг 6,6%
12
Свиной мозг приготовленный 		0,1 мг 6,5%
13
Свиной хвост приготовленный 		0,1 мг 5,8%
14
Свиной желудок отварной 		0,0 мг 3,3%
15
Говяжье лёгкое отварное или тушёное 		0,0 мг 2,9%
16
Говяжий язык отварной 		0,0 мг 1,8%
17
Свиные уши варёные 		0,0 мг 1,7%
18
Свиные ножки отварные 		0,0 мг 1,3%
19
Свиные кишки приготовленные 		0,0 мг 1,2%
20
Говяжий рубец отварной 		0,0 мг 0,0%
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться