Поиск продуктов

Содержание витамина B1 в мясе

Таблица содержания витамина B1 в продуктах из категории — мясо. На диаграмме показана процентная доля витамина B1 от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.

№ Количество Доля от суточной нормы на 100 г
1
Филе свиное приготовленное 		0,9 мг 72,8%
2
Корейка свиная запечённая 		0,6 мг 52,7%
3
Свиное сердце варёное или тушёное 		0,6 мг 46,3%
4
Свиные почки тушёные 		0,4 мг 33,0%
5
Свиной язык отварной 		0,3 мг 26,4%
6
Мясо дикого кабана приготовленное 		0,3 мг 25,8%
7
Мясо антилопы приготовленное 		0,3 мг 21,7%
8
Свиная печень жареная или тушёная 		0,3 мг 21,5%
9
Говяжья печень тушёная или жареная 		0,2 мг 16,2%
10
Оленина приготовленная 		0,2 мг 15,0%
11
Говяжьи почки варёные 		0,2 мг 13,3%
12
Лягушачьи лапки сырые 		0,1 мг 11,7%
13
Свиная селезёнка приготовленная 		0,1 мг 11,6%
14
Мясо бизона приготовленное 		0,1 мг 11,6%
15
Говяжий мозг жареный 		0,1 мг 10,8%
16
Баранина приготовленная 		0,1 мг 9,2%
17
Говяжье сердце отварное 		0,1 мг 8,4%
18
Конина приготовленная 		0,1 мг 8,3%
19
Медвежатина приготовленная 		0,1 мг 8,3%
20
Свиная поджелудочная железа приготовленная 		0,1 мг 7,7%
21
Козлятина приготовленная 		0,1 мг 7,5%
22
Крольчатина приготовленная 		0,1 мг 7,5%
23
Свиное лёгкое варёное 		0,1 мг 6,6%
24
Свиной мозг приготовленный 		0,1 мг 6,5%
25
Говядина приготовленная (мясо без жира) 		0,1 мг 6,4%
26
Свиной хвост приготовленный 		0,1 мг 5,8%
27
Телятина приготовленная 		0,1 мг 5,0%
28
Мясо бобра приготовленное 		0,1 мг 4,2%
29
Свиной желудок отварной 		0,0 мг 3,3%
30
Говяжье лёгкое отварное или тушёное 		0,0 мг 2,9%
31
Мясо бифало приготовленное 		0,0 мг 2,5%
32
Говяжий язык отварной 		0,0 мг 1,8%
33
Свиные уши варёные 		0,0 мг 1,7%
34
Свиные ножки отварные 		0,0 мг 1,3%
35
Свиные кишки приготовленные 		0,0 мг 1,2%
36
Говяжий рубец отварной 		0,0 мг 0,0%
37
Лосятина приготовленная 		н/д 0,0%
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться