Поиск продуктов

Содержание витамина B12 в сое и соевых продуктах

Таблица содержания витамина B12 в продуктах из категории — соя и соевые продукты. На диаграмме показана процентная доля витамина B12 от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.

№ Количество Доля от суточной нормы на 100 г
1
Темпе 		0,1 мкг 3,3%
2
Соевый сыр тофу сухой 		0,0 мкг 0,0%
3
Сыр тофу твердый (полотняный) 		0,0 мкг 0,0%
4
Сыр тофу ферментированный (fuyu) 		0,0 мкг 0,0%
5
Масло соевое 		0,0 мкг 0,0%
6
Соевый жмых 		0,0 мкг 0,0%
7
Соевый протеин (изолят) порошок 		0,0 мкг 0,0%
8
Соевый протеин (концентрат) порошок 		0,0 мкг 0,0%
9
Соевый соус (гидролизованный) 		0,0 мкг 0,0%
10
Соевый соус (тамари, tamari) 		0,0 мкг 0,0%
11
Соевые бобы варёные (зрелые) 		0,0 мкг 0,0%
12
Соевые бобы пророщенные в свежем виде 		0,0 мкг 0,0%
13
Эдамаме приготовленные 		0,0 мкг 0,0%
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться