Поиск продуктов

Содержание пролина в молоке и молочных продуктах

Таблица содержания пролина в продуктах из категории — молоко и молочные продукты. На диаграмме показана процентная доля пролина от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.

Количество Доля от суточной нормы на 100 г
1
Сыр Пармезан
4,2 г 92,9%
2
Сыр Грюйер
3,9 г 86,0%
3
Сыр Пекорино Романо
3,7 г 82,6%
4
Сыр швейцарский
3,7 г 82,0%
5
Сыр Фонтина
3,3 г 73,8%
6
Сыр Эдам
3,3 г 72,2%
7
Сыр Гауда
3,2 г 72,1%
8
Сыр Тильзитер
3,0 г 66,0%
9
Сыр Пор-Салю
2,9 г 64,3%
10
Сыр Проволоне
2,8 г 61,5%
11
Сыр Монтерей
2,8 г 61,3%
12
Сыр Колби
2,7 г 59,5%
13
Сыр Чешир
2,6 г 58,5%
14
Сыр козий
2,6 г 58,0%
15
Сыр Мюнстер
2,6 г 57,6%
16
Молоко сухое
2,5 г 56,6%
17
Сыр Моцарелла
2,5 г 56,0%
18
Сыр Чеддер
2,5 г 55,5%
19
Сыр Бри
2,5 г 54,6%
20
Сыр Лимбургер
2,4 г 54,2%
21
Сыр мексиканский Оахака
2,4 г 53,4%
22
Сыр Камамбер
2,3 г 52,1%
23
Сыр мексиканский Кесо Чихуахуа
2,2 г 50,0%
24
Сыр мексиканский Аньехо
2,2 г 47,8%
25
Сыры с плесенью
2,1 г 46,7%
26
Сыр Рокфор
2,1 г 46,4%
27
Сыр Филадельфия
1,8 г 39,1%
28
Сыр фета
1,4 г 30,6%
29
Сыр Брюнуст
1,2 г 26,2%
30
Творог 2% жирности
1,2 г 25,7%
31
Сыр Рикотта
1,1 г 24,0%
32
Сыр Нёшатель
1,0 г 22,8%
33
Молоко сгущённое
0,8 г 17,0%
34
Сыр cливочный
0,7 г 14,8%
35
Молоко овечье
0,6 г 12,9%
36
Молоко козье
0,4 г 8,2%
37
Молоко коровье 2% жирности
0,3 г 7,2%
38
Молоко цельное коровье 3,7% жирности
0,3 г 7,1%
39
Ряженка
0,3 г 7,0%
40
Молоко грудное женское
0,1 г 1,8%
41
Молочная сыворотка
0,0 г 1,0%
42
Масло сливочное
0,0 г 0,6%
43
Йогурт
н/д 0,0%
44
Кефир
н/д 0,0%
45
Протеиновые добавки на основе молока порошок
н/д 0,0%
46
Сметана
н/д 0,0%
47
Сметена обезжиренная
н/д 0,0%
48
Сыр Кесо Фреско
н/д 0,0%
49
Сыр мексиканский Котиха
н/д 0,0%
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться