Свекла консервированная — химический состав, пищевая ценность
Свекла консервированная содержит
7,2 г
углеводов в 100 г продукта, это примерно
85% всей энергии из порции или
29 кКал.
Калорийность
— 31 кКал.
Состав консервированной свеклы:
жиры — 0,14 г,
белки — 0,91 г,
углеводы — 7,21 г,
вода — 90,96 г,
зола — 0,78 г.
Суммарное содержание
сахаров — 5,5 г,
клетчатки — 1,8 г,
крахмала — н/д.
Содержание холестерина — 0,0 мг,
трансжиров — 0,0 г.
Свекла консервированная — белки, жиры, углеводы (БЖУ)
В 100 г консервированной свеклы содержатся 1% суточной нормы белка, жиров — 0% и углеводов — 2%.
| БЖУ, содержание | Доля от суточной нормы на 100 г | |
|---|---|---|
| Белки | 0,9 г | 1,2% |
| Жиры | 0,1 г | 0,2% |
| Углеводы | 7,2 г | 2,3% |
Витамины
Из жирорастворимых витаминов в консервированной свекле присутствуют A, бета-каротин, E и K. Из водорастворимых — витамины C, B1, B2, B3 (PP), B4, B5, B6 и B9.
| Витамины, содержание | Доля от суточной нормы на 100 г | |
|---|---|---|
| Витамин A | 1,0 мкг | |