Укроп сушёный — химический состав, пищевая ценность
Укроп сушёный содержит
55,8 г
углеводов в 100 г продукта, это примерно
66% всей энергии из порции или
223 кКал.
Калорийность
— 253 кКал.
Состав сушёного укропа:
жиры — 4,36 г,
белки — 19,96 г,
углеводы — 55,82 г,
вода — 7,30 г,
зола — 12,56 г.
Суммарное содержание
сахаров — н/д,
клетчатки — 13,6 г,
крахмала — н/д.
Содержание холестерина — 0,0 мг,
трансжиров — 0,0 г.
Укроп сушёный — белки, жиры, углеводы (БЖУ)
В 100 г сушёного укропа содержатся 27% суточной нормы белка, жиров — 5% и углеводов — 18%.
| БЖУ, содержание | Доля от суточной нормы на 100 г | |
|---|---|---|
| Белки | 20,0 г | 26,6% |
| Жиры | 4,4 г | 5,2% |
| Углеводы | 55,8 г | 18,0% |
Витамины
Из жирорастворимых витаминов в сушёном укропе присутствует только витамин A. Из водорастворимых — витамины C, B1, B2, B3 (PP) и B6.
| Витамины, содержание | Доля от суточной нормы на 100 г | |
|---|---|---|
| Витамин A | 293,0 мкг | 32,6% |
| Бета-каротин | н/д | |