Поиск продуктов

Содержание цистина в морепродуктах

Таблица содержания цистина в продуктах из категории — морепродукты. На диаграмме показана процентная доля цистина от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.

№ Количество Доля от суточной нормы на 100 г
1
Каракатица приготовленная 		0,4 г 23,7%
2
Осьминог варёный 		0,4 г 21,7%
3
Моллюски варёные 		0,3 г 18,6%
4
Мидии отварные 		0,3 г 17,3%
5
Морские ушки приготовленные 		0,3 г 14,5%
6
Кальмар приготовленный (жареный) 		0,2 г 13,4%
7
Лобстеры (омары, лангусты) варёные 		0,2 г 11,6%
8
Морской гребешок приготовленный 		0,2 г 11,3%
9
Раки варёные 		0,2 г 10,4%
10
Краб варёный 		0,2 г 10,4%
11
Водоросли нори в сыром виде 		0,1 г 5,6%
12
Морская капуста в сыром виде 		0,1 г 5,4%
13
Устрицы запечённые 		0,1 г 4,8%
14
Спирулина в сыром виде 		0,1 г 3,8%
15
Водоросли вакаме в сыром виде 		0,0 г 1,6%
16
Креветки варёные 		н/д 0,0%
17
Улитки сырые 		н/д 0,0%
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться