Поиск продуктов

Содержание треонина в морепродуктах

Таблица содержания треонина в продуктах из категории — морепродукты. На диаграмме показана процентная доля треонина от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.

№ Количество Доля от суточной нормы на 100 г
1
Каракатица приготовленная 		1,4 г 58,3%
2
Осьминог варёный 		1,3 г 53,5%
3
Моллюски варёные 		1,1 г 45,8%
4
Мидии отварные 		1,0 г 42,7%
5
Морские ушки приготовленные 		0,8 г 34,9%
6
Кальмар приготовленный (жареный) 		0,8 г 31,8%
7
Лобстеры (омары, лангусты) варёные 		0,8 г 31,4%
8
Краб варёный 		0,7 г 30,3%
9
Раки варёные 		0,7 г 28,2%
10
Морской гребешок приготовленный 		0,6 г 26,2%
11
Спирулина в сыром виде 		0,3 г 12,8%
12
Водоросли нори в сыром виде 		0,2 г 9,7%
13
Водоросли вакаме в сыром виде 		0,2 г 6,9%
14
Морская капуста в сыром виде 		0,1 г 2,3%
15
Устрицы запечённые 		0,0 г 1,5%
16
Креветки варёные 		н/д 0,0%
17
Улитки сырые 		н/д 0,0%
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться