Содержание олеиновой кислоты в морепродуктах
Таблица процентного содержания олеиновой кислоты в продуктах из категории — морепродукты.
| Продукт | Содержание |
|---|---|
| Морские ушки приготовленные | 2,72 г |
| Кальмар приготовленный (жареный) | 2,68 г |
| Мидии отварные | 0,41 г |
| Устрицы запечённые | 0,26 г |
| Улитки сырые | 0,21 г |
| Лобстеры (омары, лангусты) варёные | 0,18 г |
| Раки варёные | 0,15 г |
| Осьминог варёный | 0,12 г |
| Краб варёный | 0,09 г |
| Морская капуста в сыром виде | 0,09 г |
| Моллюски варёные | 0,07 г |
| Каракатица приготовленная | 0,06 г |
| Морской гребешок приготовленный | 0,05 г |
| Креветки варёные | 0,02 г |
| Водоросли вакаме в сыром виде | 0,02 г |
| Спирулина в сыром виде | 0,02 г |
| Водоросли нори в сыром виде | 0,01 г |