Поиск продуктов

Содержание глицина в морепродуктах

Таблица содержания глицина в продуктах из категории — морепродукты. На диаграмме показана процентная доля глицина от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.

№ Количество Доля от суточной нормы на 100 г
1
Каракатица приготовленная 		2,0 г 58,1%
2
Осьминог варёный 		1,9 г 53,3%
3
Морской гребешок приготовленный 		1,8 г 50,3%
4
Моллюски варёные 		1,6 г 45,7%
5
Мидии отварные 		1,5 г 42,5%
6
Лобстеры (омары, лангусты) варёные 		1,3 г 36,2%
7
Морские ушки приготовленные 		1,2 г 34,7%
8
Кальмар приготовленный (жареный) 		1,1 г 31,7%
9
Краб варёный 		1,1 г 30,6%
10
Раки варёные 		1,0 г 28,8%
11
Устрицы запечённые 		0,4 г 12,2%
12
Водоросли нори в сыром виде 		0,4 г 10,4%
13
Спирулина в сыром виде 		0,3 г 9,1%
14
Водоросли вакаме в сыром виде 		0,1 г 3,2%
15
Морская капуста в сыром виде 		0,1 г 2,9%
16
Креветки варёные 		н/д 0,0%
17
Улитки сырые 		н/д 0,0%
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться