Поиск продуктов

Содержание олеиновой кислоты в рыбе

Таблица процентного содержания олеиновой кислоты в продуктах из категории — рыба.

Продукт Содержание
Мясо акулы жареное 5,22 г
Горбыль жареный 4,79 г
Чавыча запечённая 3,59 г
Угорь запечённый или копчёный 3,55 г
Анчоусы консервированные (в масле) 2,94 г
Рыба-меч запечённая 2,66 г
Омуль запечённый 2,45 г
Сардина консервированная в масле 2,15 г
Сельдь запечённая 1,94 г
Форель запечённая 1,85 г
Осётр запечённый 1,84 г
Сёмга запечённая 1,73 г
Карп запечённый 1,47 г
Окунь речной запечённый 1,27 г
Скумбрия запечённая 1,20 г
Икра красная или чёрная сырая 1,14 г
Ставрида консервированная 1,13 г
Кета запечённая 1,05 г
Кижуч запечённый 0,86 г
Нерка запечённая 0,84 г
Сом жареный 0,77 г
Тилапия запечённая 0,77 г
Горбуша запечённая 0,76 г
Зубатка запечённая 0,66 г
Корюшка жареная 0,52 г
Камбала жареная 0,44 г
Сибас запечённый 0,38 г
Палтус запечённый 0,28 г
Мерланг запечённый 0,28 г
Судак запечённый 0,25 г
Терпуг запечённый 0,24 г
Окунь морской (красный) запечённый 0,23 г
Кефаль запечённая 0,20 г
Медуза сушёная 0,13 г
Налим запечённый 0,13 г
Луциан (берикс) запечённый 0,12 г
Махи-махи (корифена) запечённая 0,11 г
Щука приготовленная 0,10 г
Минтай запечённый 0,09 г
Групер запечённый 0,09 г
Тунец консервированный в собственном соку 0,08 г
Треска запечённая 0,02 г
Мольва запечённая н/д
Морской чёрт приготовленный н/д
Молочная рыба (ханос) запечённая н/д
Желтохвост (лакедра) запечённый н/д
Масляная рыба (эсколар) копчёная н/д
Менёк запечённый н/д
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться