Поиск продуктов

Содержание кальция в семенах

Таблица содержания кальция в продуктах из категории — семена. На диаграмме показана процентная доля кальция от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.

№ Количество Доля от суточной нормы на 100 г
1
Семена сельдерея 		1 767,0 мг 176,7%
2
Семена гулявника 		1 633,0 мг 163,3%
3
Семена укропа 		1 516,0 мг 151,6%
4
Семена мака 		1 438,0 мг 143,8%
5
Семена фенхеля 		1 196,0 мг 119,6%
6
Семена кориандра 		709,0 мг 70,9%
7
Тмин семена 		689,0 мг 68,9%
8
Семена аниса 		646,0 мг 64,6%
9
Семена чиа 		631,0 мг 63,1%
10
Семена горчицы молотая горчица 		266,0 мг 26,6%
11
Семя льняное 		255,0 мг 25,5%
12
Кунжут обжаренный 		131,0 мг 13,1%
13
Семечки подсолнуха очищенные 		78,0 мг 7,8%
14
Семечки подсолнуха жареные (очищенные) 		70,0 мг 7,0%
15
Семя конопляное 		70,0 мг 7,0%
16
Кунжут необжаренный 		60,0 мг 6,0%
17
Семена тыквы очищенные 		46,0 мг 4,6%
18
Семена лотоса 		44,0 мг 4,4%
19
Зёрна кукурузы сухие 		7,0 мг 0,7%
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться