Содержание линолевой кислоты в семенах
Таблица процентного содержания линолевой кислоты в продуктах из категории — семена.
| Продукт | Содержание |
|---|---|
| Семечки подсолнуха жареные (очищенные) | 32,78 г |
| Семена мака | 28,30 г |
| Семя конопляное | 27,46 г |
| Кунжут необжаренный | 25,23 г |
| Семечки подсолнуха очищенные | 23,05 г |
| Семена тыквы очищенные | 20,71 г |
| Кунжут обжаренный | 20,65 г |
| Семена горчицы молотая горчица | 5,92 г |
| Семя льняное | 5,90 г |
| Семена чиа | 5,84 г |
| Семена сельдерея | 3,52 г |
| Семена аниса | 3,15 г |
| Тмин семена | 3,12 г |
| Зёрна кукурузы сухие | 2,10 г |
| Семена кориандра | 1,75 г |
| Семена фенхеля | 1,69 г |
| Семена укропа | 0,96 г |
| Семена гулявника | 0,57 г |
| Семена лотоса | 0,29 г |