Поиск продуктов

Содержание натрия в семенах

Таблица содержания натрия в продуктах из категории — семена. На диаграмме показана процентная доля натрия от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.

№ Количество Доля от суточной нормы на 100 г
1
Семена сельдерея 		160,0 мг 12,3%
2
Семена гулявника 		92,0 мг 7,1%
3
Семена фенхеля 		88,0 мг 6,8%
4
Кунжут необжаренный 		47,0 мг 3,6%
5
Кунжут обжаренный 		39,0 мг 3,0%
6
Семена кориандра 		35,0 мг 2,7%
7
Зёрна кукурузы сухие 		35,0 мг 2,7%
8
Семя льняное 		30,0 мг 2,3%
9
Семена мака 		26,0 мг 2,0%
10
Семена укропа 		20,0 мг 1,5%
11
Тмин семена 		17,0 мг 1,3%
12
Семена чиа 		16,0 мг 1,2%
13
Семена аниса 		16,0 мг 1,2%
14
Семена горчицы молотая горчица 		13,0 мг 1,0%
15
Семечки подсолнуха очищенные 		9,0 мг 0,7%
16
Семена тыквы очищенные 		7,0 мг 0,5%
17
Семя конопляное 		5,0 мг 0,4%
18
Семечки подсолнуха жареные (очищенные) 		3,0 мг 0,2%
19
Семена лотоса 		1,0 мг 0,1%
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться