Поиск продуктов

Содержание меди в семенах

Таблица содержания меди в продуктах из категории — семена. На диаграмме показана процентная доля меди от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.

№ Количество Доля от суточной нормы на 100 г
1
Семечки подсолнуха жареные (очищенные) 		1,8 мг 203,3%
2
Семечки подсолнуха очищенные 		1,8 мг 200,0%
3
Семена мака 		1,6 мг 180,8%
4
Семя конопляное 		1,6 мг 177,8%
5
Кунжут обжаренный 		1,5 мг 161,9%
6
Кунжут необжаренный 		1,4 мг 155,6%
7
Семена сельдерея 		1,4 мг 152,2%
8
Семена тыквы очищенные 		1,3 мг 149,2%
9
Семя льняное 		1,2 мг 135,6%
10
Семена фенхеля 		1,1 мг 118,6%
11
Семена кориандра 		1,0 мг 108,3%
12
Семена чиа 		0,9 мг 102,7%
13
Семена аниса 		0,9 мг 101,1%
14
Тмин семена 		0,9 мг 101,1%
15
Семена укропа 		0,8 мг 86,7%
16
Семена горчицы молотая горчица 		0,6 мг 71,7%
17
Зёрна кукурузы сухие 		0,3 мг 34,9%
18
Семена гулявника 		0,1 мг 12,2%
19
Семена лотоса 		0,1 мг 10,4%
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться