Поиск продуктов

Содержание лейцина в семенах

Таблица содержания лейцина в продуктах из категории — семена. На диаграмме показана процентная доля лейцина от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.

№ Количество Доля от суточной нормы на 100 г
1
Семена тыквы очищенные 		2,4 г 52,6%
2
Семя конопляное 		2,2 г 47,0%
3
Семена горчицы молотая горчица 		2,1 г 45,2%
4
Семечки подсолнуха очищенные 		1,7 г 36,1%
5
Кунжут необжаренный 		1,5 г 32,6%
6
Семечки подсолнуха жареные (очищенные) 		1,4 г 30,6%
7
Семена чиа 		1,4 г 29,8%
8
Семена мака 		1,3 г 28,7%
9
Кунжут обжаренный 		1,3 г 28,2%
10
Семя льняное 		1,2 г 26,8%
11
Семена гулявника 		1,2 г 26,8%
12
Тмин семена 		1,2 г 26,5%
13
Зёрна кукурузы сухие 		1,2 г 25,1%
14
Семена фенхеля 		1,0 г 21,7%
15
Семена укропа 		0,9 г 20,1%
16
Семена лотоса 		0,3 г 7,1%
17
Семена кориандра 		н/д 0,0%
18
Семена сельдерея 		н/д 0,0%
19
Семена аниса 		н/д 0,0%
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться