Поиск продуктов

Содержание бета-каротина в семенах

Таблица содержания бета-каротина в продуктах из категории — семена. На диаграмме показана процентная доля бета-каротина от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.

№ Количество Доля от суточной нормы на 100 г
1
Тмин семена 		206,0 мкг 4,1%
2
Зёрна кукурузы сухие 		97,0 мкг 1,9%
3
Кунжут необжаренный 		40,0 мкг 0,8%
4
Кунжут обжаренный 		40,0 мкг 0,8%
5
Семена сельдерея 		31,0 мкг 0,6%
6
Семечки подсолнуха очищенные 		30,0 мкг 0,6%
7
Семена горчицы молотая горчица 		18,0 мкг 0,4%
8
Семена тыквы очищенные 		9,0 мкг 0,2%
9
Семя конопляное 		7,0 мкг 0,1%
10
Семечки подсолнуха жареные (очищенные) 		5,0 мкг 0,1%
11
Семя льняное 		0,0 мкг 0,0%
12
Семена мака 		0,0 мкг 0,0%
13
Семена фенхеля 		н/д 0,0%
14
Семена гулявника 		н/д 0,0%
15
Семена чиа 		н/д 0,0%
16
Семена кориандра 		н/д 0,0%
17
Семена аниса 		н/д 0,0%
18
Семена лотоса 		н/д 0,0%
19
Семена укропа 		н/д 0,0%
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться