Поиск продуктов

Содержание валина в семенах

Таблица содержания валина в продуктах из категории — семена. На диаграмме показана процентная доля валина от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.

№ Количество Доля от суточной нормы на 100 г
1
Семя конопляное 		1,8 г 71,1%
2
Семена тыквы очищенные 		1,6 г 63,2%
3
Семена горчицы молотая горчица 		1,5 г 60,4%
4
Семечки подсолнуха очищенные 		1,3 г 52,6%
5
Семена укропа 		1,1 г 44,8%
6
Семечки подсолнуха жареные (очищенные) 		1,1 г 44,6%
7
Семена мака 		1,1 г 43,8%
8
Семя льняное 		1,1 г 42,9%
9
Тмин семена 		1,0 г 41,5%
10
Кунжут необжаренный 		1,0 г 39,2%
11
Семена чиа 		1,0 г 38,0%
12
Кунжут обжаренный 		0,9 г 37,9%
13
Семена фенхеля 		0,9 г 36,6%
14
Семена гулявника 		0,7 г 28,2%
15
Зёрна кукурузы сухие 		0,5 г 19,1%
16
Семена лотоса 		0,3 г 10,6%
17
Семена кориандра 		н/д 0,0%
18
Семена сельдерея 		н/д 0,0%
19
Семена аниса 		н/д 0,0%
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться