Поиск продуктов

Содержание триптофана в семенах

Таблица содержания триптофана в продуктах из категории — семена. На диаграмме показана процентная доля триптофана от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.

№ Количество Доля от суточной нормы на 100 г
1
Семена тыквы очищенные 		0,6 г 72,0%
2
Семена чиа 		0,4 г 54,5%
3
Кунжут обжаренный 		0,4 г 46,4%
4
Семя конопляное 		0,4 г 46,1%
5
Семечки подсолнуха очищенные 		0,3 г 43,5%
6
Кунжут необжаренный 		0,3 г 41,3%
7
Семя льняное 		0,3 г 37,1%
8
Семечки подсолнуха жареные (очищенные) 		0,3 г 36,9%
9
Семена гулявника 		0,3 г 33,3%
10
Семена горчицы молотая горчица 		0,3 г 32,0%
11
Семена фенхеля 		0,3 г 31,6%
12
Тмин семена 		0,2 г 30,5%
13
Семена мака 		0,2 г 23,0%
14
Зёрна кукурузы сухие 		0,1 г 8,4%
15
Семена лотоса 		0,1 г 7,4%
16
Семена кориандра 		н/д 0,0%
17
Семена сельдерея 		н/д 0,0%
18
Семена аниса 		н/д 0,0%
19
Семена укропа 		н/д 0,0%
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться