Поиск продуктов

Содержание витамина A в семенах

Таблица содержания витамина A в продуктах из категории — семена. На диаграмме показана процентная доля витамина A от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.

№ Количество Доля от суточной нормы на 100 г
1
Тмин семена 		18,0 мкг 2,0%
2
Семена аниса 		16,0 мкг 1,8%
3
Зёрна кукурузы сухие 		11,0 мкг 1,2%
4
Семена фенхеля 		7,0 мкг 0,8%
5
Семена гулявника 		3,0 мкг 0,3%
6
Семечки подсолнуха очищенные 		3,0 мкг 0,3%
7
Семена сельдерея 		3,0 мкг 0,3%
8
Кунжут необжаренный 		3,0 мкг 0,3%
9
Кунжут обжаренный 		3,0 мкг 0,3%
10
Семена укропа 		3,0 мкг 0,3%
11
Семена горчицы молотая горчица 		2,0 мкг 0,2%
12
Семя конопляное 		1,0 мкг 0,1%
13
Семена лотоса 		1,0 мкг 0,1%
14
Семена тыквы очищенные 		1,0 мкг 0,1%
15
Семечки подсолнуха жареные (очищенные) 		0,0 мкг 0,0%
16
Семена кориандра 		0,0 мкг 0,0%
17
Семя льняное 		0,0 мкг 0,0%
18
Семена мака 		0,0 мкг 0,0%
19
Семена чиа 		н/д 0,0%
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться