Поиск продуктов

Содержание серина в семенах

Таблица содержания серина в продуктах из категории — семена. На диаграмме показана процентная доля серина от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.

№ Количество Доля от суточной нормы на 100 г
1
Семя конопляное 		1,7 г 20,6%
2
Семена тыквы очищенные 		1,7 г 20,2%
3
Кунжут необжаренный 		1,2 г 14,5%
4
Семечки подсолнуха очищенные 		1,1 г 13,0%
5
Семена чиа 		1,0 г 12,6%
6
Семя льняное 		1,0 г 11,7%
7
Семена мака 		1,0 г 11,5%
8
Тмин семена 		0,9 г 11,4%
9
Кунжут обжаренный 		0,9 г 11,1%
10
Семечки подсолнуха жареные (очищенные) 		0,9 г 11,0%
11
Семена фенхеля 		0,9 г 10,8%
12
Семена горчицы молотая горчица 		0,8 г 9,1%
13
Семена гулявника 		0,5 г 5,8%
14
Зёрна кукурузы сухие 		0,4 г 5,4%
15
Семена лотоса 		0,3 г 3,0%
16
Семена кориандра 		н/д 0,0%
17
Семена сельдерея 		н/д 0,0%
18
Семена аниса 		н/д 0,0%
19
Семена укропа 		н/д 0,0%
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться