Поиск продуктов

Содержание гистидина в семенах

Таблица содержания гистидина в продуктах из категории — семена. На диаграмме показана процентная доля гистидина от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.

№ Количество Доля от суточной нормы на 100 г
1
Семя конопляное 		1,0 г 46,1%
2
Семена горчицы молотая горчица 		0,9 г 41,8%
3
Семена тыквы очищенные 		0,8 г 37,1%
4
Семечки подсолнуха очищенные 		0,6 г 30,1%
5
Кунжут необжаренный 		0,6 г 26,2%
6
Тмин семена 		0,6 г 26,2%
7
Семечки подсолнуха жареные (очищенные) 		0,5 г 25,5%
8
Семена чиа 		0,5 г 25,3%
9
Кунжут обжаренный 		0,5 г 23,8%
10
Семя льняное 		0,5 г 22,5%
11
Семена мака 		0,5 г 22,4%
12
Семена фенхеля 		0,3 г 15,8%
13
Семена гулявника 		0,3 г 15,5%
14
Семена укропа 		0,3 г 15,2%
15
Зёрна кукурузы сухие 		0,3 г 13,7%
16
Семена лотоса 		0,1 г 5,5%
17
Семена кориандра 		н/д 0,0%
18
Семена сельдерея 		н/д 0,0%
19
Семена аниса 		н/д 0,0%
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться