Поиск продуктов

Содержание изолейцина в семенах

Таблица содержания изолейцина в продуктах из категории — семена. На диаграмме показана процентная доля изолейцина от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.

№ Количество Доля от суточной нормы на 100 г
1
Семя конопляное 		1,3 г 64,3%
2
Семена тыквы очищенные 		1,3 г 64,1%
3
Семена горчицы молотая горчица 		1,2 г 59,2%
4
Семечки подсолнуха очищенные 		1,1 г 57,0%
5
Семечки подсолнуха жареные (очищенные) 		1,0 г 48,4%
6
Семя льняное 		0,9 г 44,8%
7
Тмин семена 		0,8 г 41,3%
8
Семена мака 		0,8 г 41,0%
9
Семена чиа 		0,8 г 40,1%
10
Семена укропа 		0,8 г 38,4%
11
Кунжут необжаренный 		0,8 г 37,5%
12
Кунжут обжаренный 		0,7 г 36,5%
13
Семена фенхеля 		0,7 г 34,8%
14
Семена гулявника 		0,7 г 32,5%
15
Зёрна кукурузы сухие 		0,3 г 16,9%
16
Семена лотоса 		0,2 г 10,3%
17
Семена кориандра 		н/д 0,0%
18
Семена сельдерея 		н/д 0,0%
19
Семена аниса 		н/д 0,0%
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться