Поиск продуктов

Содержание аргинина в семенах

Таблица содержания аргинина в продуктах из категории — семена. На диаграмме показана процентная доля аргинина от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.

№ Количество Доля от суточной нормы на 100 г
1
Семена тыквы очищенные 		5,4 г 87,8%
2
Семя конопляное 		4,6 г 74,6%
3
Кунжут необжаренный 		3,3 г 53,3%
4
Кунжут обжаренный 		2,5 г 41,2%
5
Семечки подсолнуха очищенные 		2,4 г 39,4%
6
Семена чиа 		2,1 г 35,1%
7
Семечки подсолнуха жареные (очищенные) 		2,0 г 33,4%
8
Семена мака 		1,9 г 31,9%
9
Семена горчицы молотая горчица 		1,9 г 31,7%
10
Семя льняное 		1,9 г 31,6%
11
Семена укропа 		1,3 г 20,7%
12
Тмин семена 		1,3 г 20,5%
13
Семена гулявника 		0,8 г 13,1%
14
Семена фенхеля 		0,7 г 11,1%
15
Зёрна кукурузы сухие 		0,5 г 7,7%
16
Семена лотоса 		0,3 г 5,5%
17
Семена кориандра 		н/д 0,0%
18
Семена сельдерея 		н/д 0,0%
19
Семена аниса 		н/д 0,0%
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться