Поиск продуктов

Содержание аланина в семенах

Таблица содержания аланина в продуктах из категории — семена. На диаграмме показана процентная доля аланина от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.

№ Количество Доля от суточной нормы на 100 г
1
Семя конопляное 		1,5 г 23,2%
2
Семена тыквы очищенные 		1,5 г 22,5%
3
Семена горчицы молотая горчица 		1,2 г 17,8%
4
Семечки подсолнуха очищенные 		1,1 г 16,9%
5
Семена чиа 		1,0 г 15,8%
6
Кунжут необжаренный 		1,0 г 15,0%
7
Семечки подсолнуха жареные (очищенные) 		0,9 г 14,4%
8
Семя льняное 		0,9 г 14,0%
9
Тмин семена 		0,9 г 13,8%
10
Кунжут обжаренный 		0,9 г 13,4%
11
Семена мака 		0,8 г 12,7%
12
Семена фенхеля 		0,8 г 12,0%
13
Зёрна кукурузы сухие 		0,7 г 10,7%
14
Семена гулявника 		0,7 г 10,4%
15
Семена лотоса 		0,2 г 3,6%
16
Семена кориандра 		н/д 0,0%
17
Семена сельдерея 		н/д 0,0%
18
Семена аниса 		н/д 0,0%
19
Семена укропа 		н/д 0,0%
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться