Поиск продуктов

Содержание аланина в семенах

Таблица содержания аланина в продуктах из категории — семена. На диаграмме показана процентная доля аланина от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.

Количество Доля от суточной нормы на 100 г
1
Семя конопляное
1,5 г 23,2%
2
Семена тыквы очищенные
1,5 г 22,5%
3
Семена горчицы молотая горчица
1,2 г 17,8%
4
Семечки подсолнуха очищенные
1,1 г 16,9%
5
Семена чиа
1,0 г 15,8%
6
Кунжут необжаренный
1,0 г 15,0%
7
Семечки подсолнуха жареные (очищенные)
0,9 г 14,4%
8
Семя льняное
0,9 г 14,0%
9
Тмин семена
0,9 г 13,8%
10
Кунжут обжаренный
0,9 г 13,4%
11
Семена мака
0,8 г 12,7%
12
Семена фенхеля
0,8 г 12,0%
13
Зёрна кукурузы сухие
0,7 г 10,7%
14
Семена гулявника
0,7 г 10,4%
15
Семена лотоса
0,2 г 3,6%
16
Семена кориандра
н/д 0,0%
17
Семена сельдерея
н/д 0,0%
18
Семена аниса
н/д 0,0%
19
Семена укропа
н/д 0,0%
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться