Поиск продуктов

Содержание тирозина в семенах

Таблица содержания тирозина в продуктах из категории — семена. На диаграмме показана процентная доля тирозина от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.

№ Количество Доля от суточной нормы на 100 г
1
Семя конопляное 		1,3 г 28,7%
2
Семена тыквы очищенные 		1,1 г 24,8%
3
Семена горчицы молотая горчица 		0,8 г 18,4%
4
Кунжут необжаренный 		0,8 г 18,0%
5
Семена мака 		0,7 г 16,5%
6
Кунжут обжаренный 		0,7 г 16,1%
7
Семечки подсолнуха очищенные 		0,7 г 15,1%
8
Тмин семена 		0,6 г 14,6%
9
Семечки подсолнуха жареные (очищенные) 		0,6 г 12,8%
10
Семена чиа 		0,6 г 12,8%
11
Семя льняное 		0,5 г 11,2%
12
Семена гулявника 		0,4 г 9,5%
13
Семена фенхеля 		0,4 г 9,3%
14
Зёрна кукурузы сухие 		0,4 г 8,7%
15
Семена лотоса 		0,1 г 2,3%
16
Семена кориандра 		н/д 0,0%
17
Семена сельдерея 		н/д 0,0%
18
Семена аниса 		н/д 0,0%
19
Семена укропа 		н/д 0,0%
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться