Поиск продуктов

Содержание метионина в семенах

Таблица содержания метионина в продуктах из категории — семена. На диаграмме показана процентная доля метионина от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.

№ Количество Доля от суточной нормы на 100 г
1
Семя конопляное 		0,9 г 51,8%
2
Кунжут необжаренный 		0,9 г 48,9%
3
Семена тыквы очищенные 		0,6 г 33,5%
4
Семена чиа 		0,6 г 32,7%
5
Кунжут обжаренный 		0,6 г 31,1%
6
Семена мака 		0,5 г 27,9%
7
Семечки подсолнуха очищенные 		0,5 г 27,4%
8
Семена горчицы молотая горчица 		0,5 г 26,8%
9
Семечки подсолнуха жареные (очищенные) 		0,4 г 23,3%
10
Семя льняное 		0,4 г 20,6%
11
Тмин семена 		0,4 г 20,1%
12
Семена гулявника 		0,3 г 17,3%
13
Семена фенхеля 		0,3 г 16,7%
14
Зёрна кукурузы сухие 		0,2 г 10,9%
15
Семена укропа 		0,1 г 7,9%
16
Семена лотоса 		0,1 г 4,0%
17
Семена кориандра 		н/д 0,0%
18
Семена сельдерея 		н/д 0,0%
19
Семена аниса 		н/д 0,0%
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться