Поиск продуктов

Содержание витамина A в специях и пряностях

Таблица содержания витамина A в продуктах из категории — специи, пряности. На диаграмме показана процентная доля витамина A от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.

№ Количество Доля от суточной нормы на 100 г
1
Перец чили молотый сухой 		1 483,0 мкг 164,8%
2
Майоран специя в виде порошка 		403,0 мкг 44,8%
3
Укроп свежий 		386,0 мкг 42,9%
4
Лавровый лист 		309,0 мкг 34,3%
5
Шалфей молотый 		295,0 мкг 32,8%
6
Кервель ажурный сушёный 		293,0 мкг 32,6%
7
Базилик свежий 		264,0 мкг 29,3%
8
Чабер молотый 		257,0 мкг 28,6%
9
Тимьян свежий 		238,0 мкг 26,4%
10
Мята перечная свежая 		212,0 мкг 23,6%
11
Эстрагон сушёный 		210,0 мкг 23,3%
12
Мята свежая 		203,0 мкг 22,6%
13
Розмарин свежий 		146,0 мкг 16,2%
14
Орегано душица, высушенная 		85,0 мкг 9,4%
15
Зира семена кумина 		64,0 мкг 7,1%
16
Мускатный орех пряность, молотый 		40,0 мкг 4,4%
17
Перец душистый молотый 		27,0 мкг 3,0%
18
Шафран специя 		27,0 мкг 3,0%
19
Перец чёрный молотый 		27,0 мкг 3,0%
20
Тмин семена 		18,0 мкг 2,0%
21
Семена аниса 		16,0 мкг 1,8%
22
Корица порошок 		15,0 мкг 1,7%
23
Гвоздика (пряность) приправа в виде порошка 		8,0 мкг 0,9%
24
Семена фенхеля 		7,0 мкг 0,8%
25
Каперсы маринованные 		7,0 мкг 0,8%
26
Горчица столовая, пастообразная 		5,0 мкг 0,6%
27
Пажитник семена 		3,0 мкг 0,3%
28
Семена сельдерея 		3,0 мкг 0,3%
29
Семена укропа 		3,0 мкг 0,3%
30
Семена горчицы молотая горчица 		2,0 мкг 0,2%
31
Экстракт имбиря порошок 		2,0 мкг 0,2%
32
Хрен столовый, готовый к употреблению 		0,0 мкг 0,0%
33
Корень имбиря в сыром виде 		0,0 мкг 0,0%
34
Кардамон 		0,0 мкг 0,0%
35
Семена кориандра 		0,0 мкг 0,0%
36
Соль столовая 		0,0 мкг 0,0%
37
Куркума приправа в виде порошка 		0,0 мкг 0,0%
38
Семена мака 		0,0 мкг 0,0%
39
Уксус яблочный 		0,0 мкг 0,0%
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться