Поиск продуктов

Содержание изолейцина в орехах

Таблица содержания изолейцина в продуктах из категории — орехи. На диаграмме показана процентная доля изолейцина от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.

№ Количество Доля от суточной нормы на 100 г
1
Орех серый 		1,2 г 59,0%
2
Чёрный орех 		1,0 г 48,3%
3
Фисташки жареные (без соли) 		1,0 г 47,9%
4
Фисташки свежие 		0,9 г 45,9%
5
Арахис сырой 		0,9 г 45,4%
6
Арахис жареный 		0,8 г 41,7%
7
Кешью сырой 		0,8 г 39,5%
8
Миндаль свежий 		0,8 г 37,6%
9
Миндаль жареный 		0,7 г 37,3%
10
Кешью жареный 		0,7 г 36,6%
11
Грецкий орех 		0,6 г 31,3%
12
Фундук жареный 		0,5 г 27,4%
13
Фундук свежий 		0,5 г 27,3%
14
Кедровый орех без скорлупы 		0,5 г 27,1%
15
Бразильский орех 		0,5 г 25,9%
16
Орех пили 		0,5 г 24,2%
17
Пекан 		0,3 г 16,8%
18
Орех макадамия 		0,3 г 15,7%
19
Орех макадамия жареный 		0,3 г 15,5%
20
Кокосовая стружка неподслащённая 		0,3 г 13,5%
21
Буковый орешек 		0,2 г 12,3%
22
Мякоть кокоса свежая 		0,1 г 6,6%
23
Каштан очищенный, свежий 		0,1 г 3,2%
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться