Поиск продуктов

Содержание изолейцина в орехах

Таблица содержания изолейцина в продуктах из категории — орехи. На диаграмме показана процентная доля изолейцина от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.

Количество Доля от суточной нормы на 100 г
1
Орех серый
1,2 г 59,0%
2
Чёрный орех
1,0 г 48,3%
3
Фисташки жареные (без соли)
1,0 г 47,9%
4
Фисташки свежие
0,9 г 45,9%
5
Арахис сырой
0,9 г 45,4%
6
Арахис жареный
0,8 г 41,7%
7
Кешью сырой
0,8 г 39,5%
8
Миндаль свежий
0,8 г 37,6%
9
Миндаль жареный
0,7 г 37,3%
10
Кешью жареный
0,7 г 36,6%
11
Грецкий орех
0,6 г 31,3%
12
Фундук жареный
0,5 г 27,4%
13
Фундук свежий
0,5 г 27,3%
14
Кедровый орех без скорлупы
0,5 г 27,1%
15
Бразильский орех
0,5 г 25,9%
16
Орех пили
0,5 г 24,2%
17
Пекан
0,3 г 16,8%
18
Орех макадамия
0,3 г 15,7%
19
Орех макадамия жареный
0,3 г 15,5%
20
Кокосовая стружка неподслащённая
0,3 г 13,5%
21
Буковый орешек
0,2 г 12,3%
22
Мякоть кокоса свежая
0,1 г 6,6%
23
Каштан очищенный, свежий
0,1 г 3,2%
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться