Дыня Канталупа — химический состав, пищевая ценность
Дыня Канталупа содержит
8,2 г
углеводов в 100 г продукта, это примерно
87% всей энергии из порции или
33 кКал.
Калорийность
— 34 кКал.
Состав даны Канталупа:
жиры — 0,19 г,
белки — 0,84 г,
углеводы — 8,16 г,
вода — 90,15 г,
зола — 0,65 г.
Суммарное содержание
сахаров — 7,9 г,
клетчатки — 0,9 г,
крахмала — 0,0 г.
Содержание холестерина — 0,0 мг,
трансжиров — 0,0 г.
Дыня Канталупа — белки, жиры, углеводы (БЖУ)
В 100 г даны Канталупа содержатся 1% суточной нормы белка, жиров — 0% и углеводов — 3%.
| БЖУ, содержание | Доля от суточной нормы на 100 г | |
|---|---|---|
| Белки | 0,8 г | 1,1% |
| Жиры | 0,2 г | 0,2% |
| Углеводы | 8,2 г | 2,6% |
Витамины
Из жирорастворимых витаминов в дане Канталупа присутствуют A, бета-каротин, альфа-каротин, E и K. Из водорастворимых — витамины C, B1, B2, B3 (PP), B4, B5, B6 и B9.
| Витамины, содержание | Доля от суточной нормы на 100 г | |
|---|---|---|
| Витамин A | 169,0 мкг | 18,8% |
| Бета-каротин | 2 020,0 мкг | 40,4% |