Поиск продуктов

Мольва — содержание аминокислот

Содержание незаменимых и заменимых аминокислот мольвы показано в таблице и диаграмме.

Аминокислоты, содержание Доля от суточной нормы на 100 г
Триптофан 0,213 г 26,6%
Треонин 0,832 г 34,7%
Изолейцин 0,875 г 43,8%
Лейцин 1,543 г 33,5%
Лизин 1,744 г 42,5%
Метионин 0,562 г 31,2%
Цистин 0,204 г 11,3%
Фенилаланин 0,741 г 16,8%
Тирозин 0,641 г 14,6%
Валин 0,978 г 39,1%
Аргинин 1,136 г 18,6%
Гистидин 0,559 г 26,6%
Аланин 1,148 г 17,4%
Аспарагиновая 1,944 г 15,9%
Глутаминовая 2,834 г 20,8%
Глицин 0,911 г 26,0%
Пролин 0,671 г 14,9%
Серин 0,775 г 9,3%

BCAA Аминокислоты — комплекс из трех незаменимых аминокислот: лейцин (1,543 г), изолейцин (0,875 г) и валин (0,978 г) — суммарное содержание 3,396 г в 100 г мольвы.

Креатин — важное для спортсменов вещество, может синтезироваться организмом самостоятельно из 3-х аминокислот: глицин (0,911 г), аргинин (1,136 г) и метионин (0,562 г) — в сумме составляют 2,609 г на 100 г мольвы.

Наверх
Вернуться