Содержание олеиновой кислоты в семенах
Таблица процентного содержания олеиновой кислоты в продуктах из категории — семена.
| Продукт | Содержание |
|---|---|
| Кунжут необжаренный | 23,60 г |
| Семечки подсолнуха очищенные | 18,38 г |
| Кунжут обжаренный | 17,90 г |
| Семена тыквы очищенные | 16,13 г |
| Семена сельдерея | 15,45 г |
| Семена кориандра | 13,48 г |
| Семена фенхеля | 9,91 г |
| Семена аниса | 9,78 г |
| Семечки подсолнуха жареные (очищенные) | 9,40 г |
| Семена укропа | 9,36 г |
| Семена горчицы молотая горчица | 8,46 г |
| Семя льняное | 7,36 г |
| Тмин семена | 7,04 г |
| Семена мака | 5,86 г |
| Семя конопляное | 5,28 г |
| Семена чиа | 2,20 г |
| Зёрна кукурузы сухие | 1,25 г |
| Семена гулявника | 0,84 г |
| Семена лотоса | 0,06 г |