Поиск продуктов

Содержание метионина в орехах

Таблица содержания метионина в продуктах из категории — орехи. На диаграмме показана процентная доля метионина от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.

№ Количество Доля от суточной нормы на 100 г
1
Бразильский орех 		1,1 г 62,4%
2
Орех серый 		0,6 г 33,9%
3
Чёрный орех 		0,5 г 25,9%
4
Орех пили 		0,4 г 21,9%
5
Фисташки жареные (без соли) 		0,4 г 20,8%
6
Кешью сырой 		0,4 г 20,1%
7
Фисташки свежие 		0,4 г 20,0%
8
Арахис сырой 		0,3 г 17,6%
9
Арахис жареный 		0,3 г 16,2%
10
Кешью жареный 		0,3 г 15,2%
11
Кедровый орех без скорлупы 		0,3 г 14,4%
12
Грецкий орех 		0,2 г 13,1%
13
Фундук жареный 		0,2 г 12,3%
14
Фундук свежий 		0,2 г 12,3%
15
Пекан 		0,2 г 10,2%
16
Миндаль свежий 		0,2 г 8,7%
17
Миндаль жареный 		0,2 г 8,6%
18
Буковый орешек 		0,1 г 8,1%
19
Кокосовая стружка неподслащённая 		0,1 г 7,2%
20
Мякоть кокоса свежая 		0,1 г 3,4%
21
Каштан очищенный, свежий 		0,0 г 2,1%
22
Орех макадамия 		0,0 г 1,3%
23
Орех макадамия жареный 		0,0 г 1,3%
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться