Поиск продуктов

Содержание натрия в орехах

Таблица содержания натрия в продуктах из категории — орехи. На диаграмме показана процентная доля натрия от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.

№ Количество Доля от суточной нормы на 100 г
1
Буковый орешек 		38,0 мг 2,9%
2
Кокосовая стружка неподслащённая 		37,0 мг 2,8%
3
Мякоть кокоса свежая 		20,0 мг 1,5%
4
Арахис сырой 		18,0 мг 1,4%
5
Кешью жареный 		16,0 мг 1,2%
6
Кешью сырой 		12,0 мг 0,9%
7
Фисташки жареные (без соли) 		6,0 мг 0,5%
8
Арахис жареный 		6,0 мг 0,5%
9
Орех макадамия 		5,0 мг 0,4%
10
Орех макадамия жареный 		4,0 мг 0,3%
11
Миндаль жареный 		3,0 мг 0,2%
12
Орех пили 		3,0 мг 0,2%
13
Бразильский орех 		3,0 мг 0,2%
14
Грецкий орех 		2,0 мг 0,2%
15
Чёрный орех 		2,0 мг 0,2%
16
Каштан очищенный, свежий 		2,0 мг 0,2%
17
Кедровый орех без скорлупы 		2,0 мг 0,2%
18
Миндаль свежий 		1,0 мг 0,1%
19
Фисташки свежие 		1,0 мг 0,1%
20
Орех серый 		1,0 мг 0,1%
21
Фундук свежий 		0,0 мг 0,0%
22
Фундук жареный 		0,0 мг 0,0%
23
Пекан 		0,0 мг 0,0%
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться