Поиск продуктов

Содержание валина в орехах

Таблица содержания валина в продуктах из категории — орехи. На диаграмме показана процентная доля валина от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.

№ Количество Доля от суточной нормы на 100 г
1
Орех серый 		1,5 г 61,6%
2
Фисташки жареные (без соли) 		1,3 г 52,2%
3
Чёрный орех 		1,3 г 50,8%
4
Фисташки свежие 		1,2 г 50,0%
5
Кешью сырой 		1,1 г 43,8%
6
Арахис сырой 		1,1 г 43,3%
7
Кешью жареный 		1,0 г 41,6%
8
Арахис жареный 		1,0 г 39,7%
9
Миндаль свежий 		0,9 г 34,2%
10
Миндаль жареный 		0,8 г 33,9%
11
Бразильский орех 		0,8 г 30,4%
12
Грецкий орех 		0,8 г 30,1%
13
Фундук жареный 		0,7 г 28,2%
14
Фундук свежий 		0,7 г 28,0%
15
Орех пили 		0,7 г 28,0%
16
Кедровый орех без скорлупы 		0,7 г 27,5%
17
Кокосовая стружка неподслащённая 		0,4 г 16,7%
18
Пекан 		0,4 г 16,4%
19
Орех макадамия 		0,4 г 14,5%
20
Орех макадамия жареный 		0,4 г 14,3%
21
Буковый орешек 		0,3 г 13,8%
22
Мякоть кокоса свежая 		0,2 г 8,1%
23
Каштан очищенный, свежий 		0,1 г 3,6%
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться