Поиск продуктов

Содержание жиров в специях и пряностях

Таблица содержания жиров в продуктах из категории — специи, пряности. На диаграмме показана процентная доля жиров от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.

№ Количество жиров Доля от суточной нормы на 100 г
1
Семена мака 		41,6 г 49,5%
2
Семена горчицы молотая горчица 		36,2 г 43,1%
3
Мускатный орех пряность, молотый 		32,4 г 38,5%
4
Семена сельдерея 		25,3 г 30,1%
5
Зира семена кумина 		22,3 г 26,5%
6
Семена кориандра 		17,8 г 21,2%
7
Семена аниса 		15,9 г 18,9%
8
Семена фенхеля 		14,9 г 17,7%
9
Тмин семена 		14,6 г 17,4%
10
Семена укропа 		14,5 г 17,3%
11
Перец чили молотый сухой 		14,3 г 17,0%
12
Гвоздика (пряность) приправа в виде порошка 		13,0 г 15,5%
13
Шалфей молотый 		12,8 г 15,2%
14
Перец душистый молотый 		8,7 г 10,3%
15
Лавровый лист 		8,4 г 10,0%
16
Эстрагон сушёный 		7,2 г 8,6%
17
Майоран специя в виде порошка 		7,0 г 8,4%
18
Кардамон 		6,7 г 8,0%
19
Пажитник семена 		6,4 г 7,6%
20
Чабер молотый 		5,9 г 7,0%
21
Розмарин свежий 		5,9 г 7,0%
22
Шафран специя 		5,9 г 7,0%
23
Орегано душица, высушенная 		4,3 г 5,1%
24
Экстракт имбиря порошок 		4,2 г 5,0%
25
Кервель ажурный сушёный 		3,9 г 4,6%
26
Горчица столовая, пастообразная 		3,3 г 4,0%
27
Перец чёрный молотый 		3,3 г 3,9%
28
Куркума приправа в виде порошка 		3,3 г 3,9%
29
Тимьян свежий 		1,7 г 2,0%
30
Корица порошок 		1,2 г 1,5%
31
Укроп свежий 		1,1 г 1,3%
32
Мята перечная свежая 		0,9 г 1,1%
33
Каперсы маринованные 		0,9 г 1,0%
34
Корень имбиря в сыром виде 		0,8 г 0,9%
35
Мята свежая 		0,7 г 0,9%
36
Хрен столовый, готовый к употреблению 		0,7 г 0,8%
37
Базилик свежий 		0,6 г 0,8%
38
Соль столовая 		0,0 г 0,0%
39
Уксус яблочный 		0,0 г 0,0%
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться