Поиск продуктов

Содержание триптофана в специях и пряностях

Таблица содержания триптофана в продуктах из категории — специи, пряности. На диаграмме показана процентная доля триптофана от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.

Количество Доля от суточной нормы на 100 г
1
Пажитник семена
0,4 г 48,9%
2
Семена горчицы молотая горчица
0,3 г 32,0%
3
Семена фенхеля
0,3 г 31,6%
4
Тмин семена
0,2 г 30,5%
5
Орегано душица, высушенная
0,2 г 25,4%
6
Семена мака
0,2 г 23,0%
7
Куркума приправа в виде порошка
0,2 г 21,3%
8
Экстракт имбиря порошок
0,2 г 19,0%
9
Тимьян свежий
0,1 г 14,3%
10
Перец чили молотый сухой
0,1 г 8,8%
11
Мята перечная свежая
0,1 г 7,3%
12
Перец чёрный молотый
0,1 г 7,3%
13
Розмарин свежий
0,1 г 6,4%
14
Мята свежая
0,1 г 6,3%
15
Корица порошок
0,0 г 6,1%
16
Базилик свежий
0,0 г 4,9%
17
Гвоздика (пряность) приправа в виде порошка
0,0 г 3,8%
18
Укроп свежий
0,0 г 1,8%
19
Корень имбиря в сыром виде
0,0 г 1,5%
20
Горчица столовая, пастообразная
0,0 г 1,1%
21
Соль столовая
0,0 г 0,0%
22
Уксус яблочный
0,0 г 0,0%
23
Мускатный орех пряность, молотый
н/д 0,0%
24
Хрен столовый, готовый к употреблению
н/д 0,0%
25
Чабер молотый
н/д 0,0%
26
Шалфей молотый
н/д 0,0%
27
Перец душистый молотый
н/д 0,0%
28
Шафран специя
н/д 0,0%
29
Зира семена кумина
н/д 0,0%
30
Эстрагон сушёный
н/д 0,0%
31
Каперсы маринованные
н/д 0,0%
32
Кардамон
н/д 0,0%
33
Кервель ажурный сушёный
н/д 0,0%
34
Семена кориандра
н/д 0,0%
35
Семена сельдерея
н/д 0,0%
36
Семена аниса
н/д 0,0%
37
Лавровый лист
н/д 0,0%
38
Майоран специя в виде порошка
н/д 0,0%
39
Семена укропа
н/д 0,0%
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться