Поиск продуктов

Содержание серина в специях и пряностях

Таблица содержания серина в продуктах из категории — специи, пряности. На диаграмме показана процентная доля серина от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.

№ Количество Доля от суточной нормы на 100 г
1
Пажитник семена 		1,2 г 14,6%
2
Семена мака 		1,0 г 11,5%
3
Тмин семена 		0,9 г 11,4%
4
Семена фенхеля 		0,9 г 10,8%
5
Семена горчицы молотая горчица 		0,8 г 9,1%
6
Перец чёрный молотый 		0,4 г 4,9%
7
Орегано душица, высушенная 		0,3 г 3,8%
8
Куркума приправа в виде порошка 		0,3 г 3,4%
9
Экстракт имбиря порошок 		0,3 г 3,0%
10
Гвоздика (пряность) приправа в виде порошка 		0,2 г 2,9%
11
Перец чили молотый сухой 		0,2 г 2,8%
12
Горчица столовая, пастообразная 		0,2 г 2,5%
13
Корица порошок 		0,2 г 2,3%
14
Укроп свежий 		0,2 г 1,9%
15
Мята перечная свежая 		0,1 г 1,8%
16
Розмарин свежий 		0,1 г 1,6%
17
Мята свежая 		0,1 г 1,5%
18
Базилик свежий 		0,1 г 1,2%
19
Корень имбиря в сыром виде 		0,0 г 0,5%
20
Соль столовая 		0,0 г 0,0%
21
Уксус яблочный 		0,0 г 0,0%
22
Мускатный орех пряность, молотый 		н/д 0,0%
23
Хрен столовый, готовый к употреблению 		н/д 0,0%
24
Чабер молотый 		н/д 0,0%
25
Шалфей молотый 		н/д 0,0%
26
Перец душистый молотый 		н/д 0,0%
27
Шафран специя 		н/д 0,0%
28
Зира семена кумина 		н/д 0,0%
29
Эстрагон сушёный 		н/д 0,0%
30
Каперсы маринованные 		н/д 0,0%
31
Кардамон 		н/д 0,0%
32
Кервель ажурный сушёный 		н/д 0,0%
33
Семена кориандра 		н/д 0,0%
34
Семена сельдерея 		н/д 0,0%
35
Семена аниса 		н/д 0,0%
36
Лавровый лист 		н/д 0,0%
37
Тимьян свежий 		н/д 0,0%
38
Майоран специя в виде порошка 		н/д 0,0%
39
Семена укропа 		н/д 0,0%
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться