Поиск продуктов

Содержание витамина B5 в специях и пряностях

Таблица содержания витамина B5 в продуктах из категории — специи, пряности. На диаграмме показана процентная доля витамина B5 от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.

№ Количество Доля от суточной нормы на 100 г
1
Перец чёрный молотый 		1,4 мг 28,0%
2
Орегано душица, высушенная 		0,9 мг 18,4%
3
Перец чили молотый сухой 		0,9 мг 17,8%
4
Семена горчицы молотая горчица 		0,8 мг 16,2%
5
Розмарин свежий 		0,8 мг 16,1%
6
Семена аниса 		0,8 мг 15,9%
7
Куркума приправа в виде порошка 		0,5 мг 10,8%
8
Гвоздика (пряность) приправа в виде порошка 		0,5 мг 10,2%
9
Экстракт имбиря порошок 		0,5 мг 9,5%
10
Тимьян свежий 		0,4 мг 8,2%
11
Укроп свежий 		0,4 мг 7,9%
12
Корица порошок 		0,4 мг 7,2%
13
Мята перечная свежая 		0,3 мг 6,8%
14
Семена мака 		0,3 мг 6,5%
15
Горчица столовая, пастообразная 		0,3 мг 5,1%
16
Мята свежая 		0,3 мг 5,0%
17
Базилик свежий 		0,2 мг 4,2%
18
Корень имбиря в сыром виде 		0,2 мг 4,1%
19
Хрен столовый, готовый к употреблению 		0,1 мг 1,9%
20
Каперсы маринованные 		0,0 мг 0,5%
21
Соль столовая 		0,0 мг 0,0%
22
Уксус яблочный 		0,0 мг 0,0%
23
Мускатный орех пряность, молотый 		н/д 0,0%
24
Семена фенхеля 		н/д 0,0%
25
Чабер молотый 		н/д 0,0%
26
Пажитник семена 		н/д 0,0%
27
Шалфей молотый 		н/д 0,0%
28
Перец душистый молотый 		н/д 0,0%
29
Шафран специя 		н/д 0,0%
30
Зира семена кумина 		н/д 0,0%
31
Эстрагон сушёный 		н/д 0,0%
32
Кардамон 		н/д 0,0%
33
Кервель ажурный сушёный 		н/д 0,0%
34
Семена кориандра 		н/д 0,0%
35
Семена сельдерея 		н/д 0,0%
36
Лавровый лист 		н/д 0,0%
37
Тмин семена 		н/д 0,0%
38
Майоран специя в виде порошка 		н/д 0,0%
39
Семена укропа 		н/д 0,0%
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться