Поиск продуктов

Содержание меди в специях и пряностях

Таблица содержания меди в продуктах из категории — специи, пряности. На диаграмме показана процентная доля меди от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.

№ Количество Доля от суточной нормы на 100 г
1
Мускатный орех пряность, молотый 		2,5 мг 274,1%
2
Семена мака 		1,6 мг 180,8%
3
Семена сельдерея 		1,4 мг 152,2%
4
Перец чёрный молотый 		1,3 мг 147,8%
5
Куркума приправа в виде порошка 		1,3 мг 144,4%
6
Майоран специя в виде порошка 		1,1 мг 125,9%
7
Пажитник семена 		1,1 мг 123,3%
8
Семена фенхеля 		1,1 мг 118,6%
9
Перец чили молотый сухой 		1,0 мг 111,1%
10
Семена кориандра 		1,0 мг 108,3%
11
Семена аниса 		0,9 мг 101,1%
12
Тмин семена 		0,9 мг 101,1%
13
Зира семена кумина 		0,9 мг 96,3%
14
Чабер молотый 		0,8 мг 94,1%
15
Семена укропа 		0,8 мг 86,7%
16
Шалфей молотый 		0,8 мг 84,1%
17
Эстрагон сушёный 		0,7 мг 75,2%
18
Семена горчицы молотая горчица 		0,6 мг 71,7%
19
Орегано душица, высушенная 		0,6 мг 70,3%
20
Тимьян свежий 		0,6 мг 61,7%
21
Перец душистый молотый 		0,6 мг 61,4%
22
Экстракт имбиря порошок 		0,5 мг 53,3%
23
Кервель ажурный сушёный 		0,4 мг 48,9%
24
Лавровый лист 		0,4 мг 46,2%
25
Базилик свежий 		0,4 мг 42,8%
26
Кардамон 		0,4 мг 42,6%
27
Каперсы маринованные 		0,4 мг 41,6%
28
Гвоздика (пряность) приправа в виде порошка 		0,4 мг 40,9%
29
Корица порошок 		0,3 мг 37,7%
30
Мята перечная свежая 		0,3 мг 36,6%
31
Шафран специя 		0,3 мг 36,4%
32
Розмарин свежий 		0,3 мг 33,4%
33
Мята свежая 		0,2 мг 26,7%
34
Корень имбиря в сыром виде 		0,2 мг 25,1%
35
Укроп свежий 		0,1 мг 16,2%
36
Горчица столовая, пастообразная 		0,1 мг 8,2%
37
Хрен столовый, готовый к употреблению 		0,1 мг 6,4%
38
Соль столовая 		0,0 мг 3,3%
39
Уксус яблочный 		0,0 мг 0,9%
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться