Содержание альфа-каротина в крупах и злаках
Таблица содержания альфа-каротина в продуктах из категории — крупы, злаки. На диаграмме показана процентная доля альфа-каротина от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.
| № | Количество | Доля от суточной нормы на 100 г | |
|---|---|---|---|
| 1 | Гречка варёная на воде (гречневая каша) | 0,0 мкг | 0,0% |
| 2 | Булгур варёный на воде (каша) | 0,0 мкг | 0,0% |
| 3 | Перловка варёная на воде (перловая каша) | 0,0 мкг | 0,0% |
| 4 | Пшено варёное на воде | 0,0 мкг | 0,0% |
| 5 | Рис длиннозёрный варёный | 0,0 мкг | 0,0% |
| 6 | Рис бурый длиннозерный варёный | 0,0 мкг | 0,0% |
| 7 | Рис дикий варёный | 0,0 мкг | 0,0% |
| 8 | Рис клейкий (липкий) варёный | 0,0 мкг | 0,0% |
| 9 | Киноа варёное на воде | 0,0 мкг | 0,0% |
| 10 | Крупа ячневая в сухом виде | 0,0 мкг | 0,0% |
| 11 | Кускус варёный на воде | 0,0 мкг | 0,0% |
| 12 | Гречка зелёная сухая | н/д | 0,0% |
| 13 | Полба варёная на воде | н/д | 0,0% |
| 14 | Рис пропаренный варёный | н/д | 0,0% |
| 15 | Рис круглозёрный варёный | н/д | 0,0% |
| 16 | Рис варёный (на воде) | н/д | 0,0% |
| 17 | Рис бурый пропаренный варёный | н/д | 0,0% |
| 18 | Рис бурый варёный | н/д | 0,0% |
| 19 | Амарант зёрна приготовленные | н/д | 0,0% |
| 20 | Теф приготовленный | н/д | 0,0% |