Поиск продуктов

Содержание жиров в капустных овощах

Таблица содержания жиров в продуктах из категории — капустные (овощи). На диаграмме показана процентная доля жиров от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.

№ Количество жиров Доля от суточной нормы на 100 г
1
Капуста кудрявая в сыром виде 		0,9 г 1,1%
2
Брокколи китайская свежая 		0,8 г 0,9%
3
Капуста листовая приготовленная (отваренная) 		0,7 г 0,9%
4
Брокколи китайская приготовленная 		0,7 г 0,9%
5
Кресс-салат свежий 		0,7 г 0,8%
6
Руккола свежая 		0,7 г 0,8%
7
Капуста листовая свежая 		0,6 г 0,7%
8
Брокколи рааб приготовленная 		0,5 г 0,6%
9
Брюссельская капуста варёная 		0,5 г 0,6%
10
Капуста квашеная (кимчи) 		0,5 г 0,6%
11
Брокколи рааб свежая 		0,5 г 0,6%
12
Цветная капуста варёная 		0,5 г 0,5%
13
Брокколи варёная 		0,4 г 0,5%
14
Брокколи свежая 		0,4 г 0,4%
15
Брюссельская капуста свежая 		0,3 г 0,4%
16
Цветная капуста свежая 		0,3 г 0,3%
17
Капуста пекинская свежая 		0,2 г 0,2%
18
Капуста красная свежая 		0,2 г 0,2%
19
Кольраби (капуста) варёная 		0,1 г 0,1%
20
Жеруха в сыром виде 		0,1 г 0,1%
21
Капуста свежая, белокачанная 		0,1 г 0,1%
22
Капуста савойская свежая 		0,1 г 0,1%
23
Кольраби свежая 		0,1 г 0,1%
24
Капуста варёная (белокачанная) 		0,1 г 0,1%
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться