Поиск продуктов

Содержание лейцина в капустных овощах

Таблица содержания лейцина в продуктах из категории — капустные (овощи). На диаграмме показана процентная доля лейцина от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.

Количество Доля от суточной нормы на 100 г
1
Брокколи рааб приготовленная
0,2 г 4,5%
2
Брокколи рааб свежая
0,2 г 3,7%
3
Жеруха в сыром виде
0,2 г 3,6%
4
Брюссельская капуста свежая
0,2 г 3,3%
5
Капуста листовая свежая
0,2 г 3,3%
6
Брокколи варёная
0,1 г 3,2%
7
Капуста листовая приготовленная (отваренная)
0,1 г 2,8%
8
Брокколи свежая
0,1 г 2,8%
9
Брюссельская капуста варёная
0,1 г 2,5%
10
Цветная капуста варёная
0,1 г 2,3%
11
Цветная капуста свежая
0,1 г 2,3%
12
Капуста савойская свежая
0,1 г 2,2%
13
Капуста пекинская свежая
0,1 г 1,9%
14
Кольраби (капуста) варёная
0,1 г 1,5%
15
Кольраби свежая
0,1 г 1,5%
16
Капуста красная свежая
0,0 г 1,0%
17
Капуста свежая, белокачанная
0,0 г 0,9%
18
Капуста варёная (белокачанная)
0,0 г 0,9%
19
Капуста квашеная (кимчи)
н/д 0,0%
20
Капуста кудрявая в сыром виде
н/д 0,0%
21
Руккола свежая
н/д 0,0%
22
Кресс-салат свежий
н/д 0,0%
23
Брокколи китайская свежая
н/д 0,0%
24
Брокколи китайская приготовленная
н/д 0,0%
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться