Поиск продуктов

Содержание тирозина в капустных овощах

Таблица содержания тирозина в продуктах из категории — капустные (овощи). На диаграмме показана процентная доля тирозина от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.

№ Количество Доля от суточной нормы на 100 г
1
Брокколи рааб приготовленная 		0,1 г 2,0%
2
Брокколи рааб свежая 		0,1 г 1,7%
3
Капуста листовая свежая 		0,1 г 1,5%
4
Жеруха в сыром виде 		0,1 г 1,4%
5
Брокколи варёная 		0,1 г 1,4%
6
Капуста листовая приготовленная (отваренная) 		0,1 г 1,3%
7
Цветная капуста свежая 		0,1 г 1,2%
8
Брокколи свежая 		0,1 г 1,1%
9
Цветная капуста варёная 		0,0 г 0,9%
10
Капуста савойская свежая 		0,0 г 0,8%
11
Капуста пекинская свежая 		0,0 г 0,7%
12
Капуста красная свежая 		0,0 г 0,5%
13
Капуста свежая, белокачанная 		0,0 г 0,4%
14
Капуста варёная (белокачанная) 		0,0 г 0,4%
15
Брюссельская капуста свежая 		н/д 0,0%
16
Брюссельская капуста варёная 		н/д 0,0%
17
Капуста квашеная (кимчи) 		н/д 0,0%
18
Капуста кудрявая в сыром виде 		н/д 0,0%
19
Руккола свежая 		н/д 0,0%
20
Кольраби свежая 		н/д 0,0%
21
Кольраби (капуста) варёная 		н/д 0,0%
22
Кресс-салат свежий 		н/д 0,0%
23
Брокколи китайская свежая 		н/д 0,0%
24
Брокколи китайская приготовленная 		н/д 0,0%
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться