Поиск продуктов

Содержание креатина в орехах

Таблица процентного содержания креатина в продуктах из категории — орехи.

Продукт Содержание
Орех серый 6,98 г
Чёрный орех 5,27 г
Арахис сырой 4,96 г
Арахис жареный 4,55 г
Миндаль свежий 4,05 г
Миндаль жареный 4,02 г
Бразильский орех 4,00 г
Фисташки жареные (без соли) 3,66 г
Фисташки свежие 3,50 г
Кешью сырой 3,42 г
Кедровый орех без скорлупы 3,36 г
Грецкий орех 3,33 г
Фундук жареный 3,17 г
Фундук свежий 3,16 г
Кешью жареный 2,82 г
Орех пили 2,56 г
Орех макадамия 1,88 г
Орех макадамия жареный 1,85 г
Пекан 1,81 г
Кокосовая стружка неподслащённая 1,59 г
Буковый орешек 0,91 г
Мякоть кокоса свежая 0,77 г
Каштан очищенный, свежий 0,24 г
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться