Поиск продуктов

Содержание полиненасыщенных жирных кислот в орехах

Таблица процентного содержания полиненасыщенных жирных кислот в продуктах из категории — орехи.

Продукт Содержание
Грецкий орех 47,17 г
Орех серый 42,74 г
Чёрный орех 36,44 г
Кедровый орех без скорлупы 34,07 г
Бразильский орех 24,40 г
Пекан 21,61 г
Буковый орешек 20,09 г
Арахис сырой 15,56 г
Фисташки свежие 14,38 г
Фисташки жареные (без соли) 13,35 г
Миндаль жареный 12,96 г
Миндаль свежий 12,33 г
Арахис жареный 9,77 г
Фундук жареный 8,46 г
Фундук свежий 7,92 г
Кешью сырой 7,85 г
Кешью жареный 7,84 г
Орех пили 7,61 г
Орех макадамия 1,50 г
Орех макадамия жареный 1,50 г
Кокосовая стружка неподслащённая 0,71 г
Каштан очищенный, свежий 0,49 г
Мякоть кокоса свежая 0,37 г
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться