Поиск продуктов

Зелёный горошек замороженный — содержание аминокислот

Содержание незаменимых и заменимых аминокислот замороженного зелёного горошка показано в таблице и диаграмме.

Аминокислоты, содержание Доля от суточной нормы на 100 г
Триптофан 0,036 г 4,5%
Треонин 0,195 г 8,1%
Изолейцин 0,187 г 9,4%
Лейцин 0,311 г 6,8%
Лизин 0,305 г 7,4%
Метионин 0,079 г 4,4%
Цистин 0,031 г 1,7%
Фенилаланин 0,192 г 4,4%
Тирозин 0,109 г 2,5%
Валин 0,226 г 9,0%
Аргинин 0,412 г 6,8%
Гистидин 0,102 г 4,9%
Аланин 0,231 г 3,5%
Аспарагиновая 0,476 г 3,9%
Глутаминовая 0,712 г 5,2%
Глицин 0,177 г 5,1%
Пролин 0,167 г 3,7%
Серин 0,174 г 2,1%

BCAA Аминокислоты — комплекс из трех незаменимых аминокислот: лейцин (0,311 г), изолейцин (0,187 г) и валин (0,226 г) — суммарное содержание 0,724 г в 100 г замороженного зелёного горошка.

Креатин — важное для спортсменов вещество, может синтезироваться организмом самостоятельно из 3-х аминокислот: глицин (0,177 г), аргинин (0,412 г) и метионин (0,079 г) — в сумме составляют 0,668 г на 100 г замороженного зелёного горошка.

Наверх
Вернуться