Поиск продуктов

Арахисовая паста — содержание аминокислот

Содержание незаменимых и заменимых аминокислот арахисовой пасты показано в таблице и диаграмме.

Аминокислоты, содержание Доля от суточной нормы на 100 г
Триптофан 0,231 г 28,9%
Треонин 0,525 г 21,9%
Изолейцин 0,616 г 30,8%
Лейцин 1,546 г 33,6%
Лизин 0,681 г 16,6%
Метионин 0,265 г 14,7%
Цистин 0,229 г 12,7%
Фенилаланин 1,202 г 27,3%
Тирозин 0,829 г 18,8%
Валин 0,782 г 31,3%
Аргинин 2,768 г 45,4%
Гистидин 0,557 г 26,5%
Аланин 0,916 г 13,9%
Аспарагиновая 3,054 г 25,0%
Глутаминовая 5,092 г 37,4%
Глицин 1,437 г 41,1%
Пролин 1,408 г 31,3%
Серин 1,481 г 17,8%

BCAA Аминокислоты — комплекс из трех незаменимых аминокислот: лейцин (1,546 г), изолейцин (0,616 г) и валин (0,782 г) — суммарное содержание 2,944 г в 100 г арахисовой пасты.

Креатин — важное для спортсменов вещество, может синтезироваться организмом самостоятельно из 3-х аминокислот: глицин (1,437 г), аргинин (2,768 г) и метионин (0,265 г) — в сумме составляют 4,470 г на 100 г арахисовой пасты.

Наверх
Вернуться