Зелёный горошек консервированный — содержание аминокислот
Содержание незаменимых и заменимых аминокислот консервированного зелёного горошка показано в таблице и диаграмме.
| Аминокислоты, содержание | Доля от суточной нормы на 100 г | |
|---|---|---|
| Триптофан | 0,030 г | 3,8% |
| Треонин | 0,165 г | 6,9% |
| Изолейцин | 0,159 г | 8,0% |
| Лейцин | 0,264 г | 5,7% |
| Лизин | 0,259 г | 6,3% |
| Метионин | 0,067 г | 3,7% |
| Цистин | 0,026 г | 1,4% |
| Фенилаланин | 0,163 г | 3,7% |
| Тирозин | 0,093 г | 2,1% |
| Валин | 0,192 г | 7,7% |
| Аргинин | 0,349 г | 5,7% |
| Гистидин | 0,087 г | 4,1% |
| Аланин | 0,196 г | 3,0% |
| Аспарагиновая | 0,404 г | 3,3% |
| Глутаминовая | 0,604 г | 4,4% |
| Глицин | 0,150 г | 4,3% |
| Пролин | 0,141 г | 3,1% |
| Серин | 0,148 г | 1,8% |
BCAA Аминокислоты — комплекс из трех незаменимых аминокислот: лейцин (0,264 г), изолейцин (0,159 г) и валин (0,192 г) — суммарное содержание 0,615 г в 100 г консервированного зелёного горошка.
Креатин — важное для спортсменов вещество, может синтезироваться организмом самостоятельно из 3-х аминокислот: глицин (0,150 г), аргинин (0,349 г) и метионин (0,067 г) — в сумме составляют 0,566 г на 100 г консервированного зелёного горошка.