Поиск продуктов

Содержание витамина A в орехах

Таблица содержания витамина A в продуктах из категории — орехи. На диаграмме показана процентная доля витамина A от суточной потребности, рассчитанная исходя из порции продукта 100 г.

№ Количество Доля от суточной нормы на 100 г
1
Фисташки свежие 		26,0 мкг 2,9%
2
Фисташки жареные (без соли) 		13,0 мкг 1,4%
3
Орех серый 		6,0 мкг 0,7%
4
Фундук жареный 		3,0 мкг 0,3%
5
Пекан 		3,0 мкг 0,3%
6
Чёрный орех 		2,0 мкг 0,2%
7
Орех пили 		2,0 мкг 0,2%
8
Грецкий орех 		1,0 мкг 0,1%
9
Фундук свежий 		1,0 мкг 0,1%
10
Каштан очищенный, свежий 		1,0 мкг 0,1%
11
Кедровый орех без скорлупы 		1,0 мкг 0,1%
12
Миндаль свежий 		0,0 мкг 0,0%
13
Миндаль жареный 		0,0 мкг 0,0%
14
Кешью сырой 		0,0 мкг 0,0%
15
Кешью жареный 		0,0 мкг 0,0%
16
Кокосовая стружка неподслащённая 		0,0 мкг 0,0%
17
Мякоть кокоса свежая 		0,0 мкг 0,0%
18
Арахис сырой 		0,0 мкг 0,0%
19
Арахис жареный 		0,0 мкг 0,0%
20
Бразильский орех 		0,0 мкг 0,0%
21
Буковый орешек 		0,0 мкг 0,0%
22
Орех макадамия 		0,0 мкг 0,0%
23
Орех макадамия жареный 		0,0 мкг 0,0%
Категория продуктов
Содержание нутриента
Наверх
Вернуться